辐射4生存攻略：全方位防辐射装备与饮食建议

　　《辐射4》生存攻略：抗辐射方法大揭秘

　　防辐射装备

　　防辐射服：降低辐射水平，提供额外保护。

　　防辐射面具：降低辐射水平，提供全面防护。

　　食物和饮料

　　优质蛋白质：肉、蛋、酸奶、牛奶等，减轻辐射后小肠吸收功能障碍。

　　油脂：花籽油、大豆油、玉米油、茶籽油或橄榄油，富含必需脂肪酸和油酸。

　　高糖水果：苹果、橘子、桃子、李子、香蕉、葡萄、菠萝等，富含果糖和葡萄糖。

　　蔬菜：卷心菜、马铃薯、番茄等，改善维生素C、B2或烟酸代谢。

　　防护植物：酵母、蜂蜜、杏仁、银耳等。

　　防辐射药物

　　胱氨酸磷酸盐：转化为活性代谢产物，预防性保护机体，减少细胞损伤。

　　酵母多糖：保护造血系统，清除自由基，抗辐射。

　　碘化钾：预防甲状腺吸收放射性碘，减轻辐射损害（过敏者慎用）。

　　普鲁士蓝：与放射性铯结合，减少体内吸收。

　　二巯基丁二酸：螯合剂，抑制金属离子，促进重金属排出，减轻重金属毒性。

　　生存建议

　　在《辐射4》中，玩家应结合以上方法，穿戴防辐射装备，合理搭配饮食，并使用防辐射药物，以最大限度地降低辐射影响。