冰桶挑战（ALS Ice Bucket Challenge）是一项 旨在提高公众对肌萎缩性侧索硬化症（ALS）的认识并为其筹款的活动。参与者需要完成以下挑战：
接受挑战：
参与者需要将一桶冰水从头到脚浇在自己身上，并拍摄视频上传到社交媒体。
提名他人：
参与者需要提名其他人接受同样的挑战，或者选择为对抗ALS捐出100美元。
这项活动自2014年7月开始流行，并迅速在全球范围内传播。许多名人和公众人物都参与了这项挑战，包括比尔·盖茨、蒂姆·库克、小罗伯特·唐尼等。通过这项活动，ALS协会收到了大量的捐款，用于支持疾病研究和患者护理。
建议您关注此类公益活动，并在自己的能力范围内参与，以支持慈善事业和社会正能量。
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