他赢了游戏却输了人生攻略，输了游戏,赢了人生

很多朋友对于他赢了游戏却输了人生攻略和输了游戏,赢了人生不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、有哪些输了比赛却赢了人生的例子

2001年NBA总决赛，没有记住科比抱着奖杯的身姿，没有记住大鲨鱼的发言，唯一记住的，是那个比赛结束后终于支撑不住倒地的男人：艾弗森。第一场比赛艾弗森砍下48分5篮板6助攻5抢断，给予当时无敌的湖人当头一棒，虽然最后艾弗森寡不敌众输掉了总决赛，但他却被人们称为战神，受到无数球迷的推崇和尊敬。

二、输了游戏,赢了人生

最近利用两天时间，阅读完了英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德的《蛤蟆先生去看心理医生》这本书。译者是陈赢。这本书为我打开心理咨询这个领域的一扇窗。

书的封2上写着这样两句对话:

第一次见到心理咨询师，哈蟆先生问他:“你认为我会好起来吗？”

咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛说:“如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”

这本书共分16个章节，其中第5章《成长的寓言》、第13章《人生坐标与心理游戏》第14章《赢了游戏，输了自己》这三章对于蛤蟆的成长具有转折性作用，也是解开我心中答案的部分。

蛤蟆先生与心理咨询师苍鹭的谈话一共有11次。

前两章讲了蛤蟆得了抑郁症，他的挚友河鼠和鼹鼠推荐他去看心理医生，路上遇到獾，大家一起帮助蛤蟆。可是来到蛤蟆庄园后，蛤蟆抱歉地说:“我现在整个人都不太好。”说完便放声大哭起来。蛤蟆的状态、悲伤都令人心疼。

第3章，蛤蟆初见咨询师。这部分内容告诉我们，心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。也就是说来咨询者必须要为自己的咨询担起责任来，要做主动的参与者，才能够靠自己摸索出摆脱痛苦的办法来。

咨询师苍鹭在这里说:“蛤蟆先生，如果我不相信每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作了。我无法保证事情一定会变好，但我可以承诺的是，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的。假如我们都能像这样一同努力，就能遇见积极的结果。但归根结底这一切都取决于你。

第4章，蛤蟆二访咨询师，揭秘抑郁的原因——儿童自我状态。

首先咨询师特别注重关注来访者的感受，来访者也必须能说出自己真实的感受，这属于“自我分析”，即描述内心的状态。可以用“情绪温度计”表示，此时蛤蟆的感受在1和2之间。

蛤蟆感觉自己好像没什么价值，所以把生活搞得一团糟，他一直不快乐。他总想得到河鼠的喜欢，不希望獾总是羞辱他。可蛤蟆在受到羞辱的时候总会掩饰自己的尴尬，这是因为蛤蟆在这种情境下，它处于“儿童自我状态”，就是说他的行为和感受都像一个孩子一样，但不同于“幼稚”，因为獾的表现像他的父亲。而一个人显然我是无法控制自己的状态。这番理论令蛤蟆非常生气。

第5章，蛤蟆三访心理咨询师，揭秘成长的寓言。

“儿童自我状态”是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。幼年时这些基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，这些行为模式成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生的行为。正因为这样某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动作出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。

儿童的基本情感包括快乐和深情、愤怒、悲伤、恐惧。所有这些情感加在一起就构成了所谓“自然型儿童”，而这是整个“儿童自我状态”的重要组成部分。儿童自我状态又分为自然型儿童和适应性儿童。

而蛤蟆属于从小调整自己的行为去适应家庭教育环境，属于适应型儿童。

第6章，四访心理咨询师，探索蛤蟆的童年。

蛤蟆说:“我只是想知道该哭还是不该哭而已。”这句话令人很心痛，。这缘于蛤蟆的家庭环境:外祖父非常的有能力，长得气宇轩昂。父亲对他本人的能力一度不满意，对儿子蛤蟆更是严厉。母亲又以父亲的态度为作为与蛤蟆相处的基础，虽爱蛤蟆但这种爱很不稳定。

蛤蟆学会了顺从和依赖，习惯用道歉的方式适应环境，却没有学会独立自主。

第7章，蛤蟆五访咨询师，揭秘愤怒的表现。

成人表现出来的愤怒属于幼年的生存模式，表现为撒泼和怄气。撒泼属于攻击性的，容易引起别人的嘲笑，同时也显示自己是个失败者；怄气是输家对强大赢家作出的反应。但无论是哪一种愤怒都不能代表自己是一个成人，我们应该学会做个成人。总之，愤怒的结局带来的都是负面的影响。

第8章，蛤蟆家里来了一位意外访客——獾。

獾要代替蛤蟆当校董事，这里令蛤蟆非常的生气，但可喜的是蛤蟆不再像以前那样委屈接受，默默独自悲伤，而是选择了尊重自己的内心，告诉獾:“我想我需要再多一点时间，我明天晚上打电话给你。”虽然说完这一切，他累得瘫软在沙发上。

第9章，蛤蟆六访心理咨询师，认识秘密协议——父母的自我状态。

秘密协议指的就是我们偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。

从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。所以蛤蟆必须要打开一条通向艰苦的路，也是成长之路。

父母状态，包含了自出生起我们从父母那里学到的所有价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，让我们借此判断是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人，他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免的对我们之后的人生产生影响。

蛤蟆的父母属于挑剔型父母。所以我们每个人都有父母自我状态。蛤蟆就属于自己审判自己，自己给自己定罪，自己批判自己，所以这是最严厉的惩罚。

读完这部分我知道了，我们要学会爱自己，而不是要惩罚自己。

第10章，午餐聚会。

蛤蟆这是好久以后收到好朋友的邀请，他又一次感知到万物的存在，他卸下了久违的盔甲，他变得会倾听，心态平和，但朋友们发现他还是失去了往日的风采。

第11章，蛤蟆7访心理咨询师——哈蟆先生的选择。

本章提到了除儿童状态、父母状态之外的另一种状态——成人状态，这就是告诉我们，我们要学会长大，我们不依赖父母，不顺从父母，我们要做独立的自己，要靠自我选择，对自己负责，原谅他人，改变自己。而这只有通过回忆自己的人生故事，才能清楚的认识自己。

第12章，蛤蟆先生8访心理咨询师，讲述自己的人生故事。

人生经历不重要，重要的是自己从人生故事中学到了什么，也就是反思和领悟，我们应该从过去中挣脱出来，获得自由。

第13章，蛤蟆先生9访心理咨询师，认识人生坐标和心理游戏。

长期恶性的重复，一种行为就是一种新游戏，因为这种游戏动机带有欺骗性，结果必然是负面情绪。例如你今天选择了喝酒，那么结果必然是宿醉。而人生坐标分为4个象限:

我好，你不好；

你好，我不好；

我好，你也好；

我不好，你不好。

本章苍鹭揭示了一个道理，我们都在无意识中一手策划了各种情境，好让自己的剧本时不时上演。

蛤蟆开始思考的问题是:我的这些剧本都是从哪里来的，有没有办法让我了解我的人生剧本是怎么写出来的？因为我不太喜欢我在剧本里的角色，到目前为止这出剧我也演得不开心，要是知道剧本是怎么来的，也许我就能改写它，我还是更喜欢结局圆满的戏剧。蛤蟆是想要探索自己的人生态度和行为源自哪里？

每个人生命的最早期的阶段，从出生到大约四五岁的时候，发生的一切都对你影响重大，还影响了你后期的成长，牵涉到你怎样看待自己和别人这种影响是普遍存在的，就这样你形成了对这个世界独有的看法，你活在了自己的世界里，用同一个视角看待以看待一切事物。

每个人的早年经历本质上是不同的，所以每个人看到的都是一个不同的世界，有时候人们看到的世界如此不同，连信念和预设都不尽相同，最严重的时候，这些人在之后的人生里只能经过流血冲突才能达成和解。

本章的新概念是自证寓言和必然后果。

第14章，蛤蟆10访心理咨询师，揭秘——赢了游戏，输了自己。

本章选取了人生坐标中的两个坐标一是我好，你不好；二是我不好，你好。

坐标一:我不好，你好。

主要讲的是悲伤的儿童状态

坐标二:我好，你不好。

主要讲的是挑剔型父母状态。

这两种人生坐标的结果不是伤心就是愤怒。

因此我们平时都是在无意识地在玩心理游戏，但赢了游戏，却输了自己。

第15章，最后一次面见心理咨询——成人状态。

正确的人生应该是选择坐标三:我好，你也好。我们要做一个独立的个体，要拥有独立性还要有共生性。这才是成人状态。

作为一个成人，情商世界很重要，我们要理解内心的情感世界，还能够掌控它。一个高情商的人，他们都有强大的自我意识，了解自己的情感，他们能管理情绪，能从悲伤和不幸中重新振作，但也许最重要的是他们能控制冲动，也懂得延迟满足，从而避免轻率的决定和不妥的行为。独立性隐含了做自己的自豪感，还包括独特的才能，与众不同的部分，独立的人时刻守护新发现的自主权，但共生性则体现出成熟和自我接纳，还包括求同存异的接纳他人共生性可以让你在社交和工作上与别人有效连接，协同合作。

蛤蟆先生送了一只木碗给苍鹭。

第16章，道别与新生。

蛤蟆在跟好朋友的一次聚会上彻底的做回了自己，说自己想说的话，做自己想做的事。同时，蛤蟆的几个好伙伴

都开始成长，真得很幸福。

他就是蛤蟆先生！蛤蟆找回了自我。祝福每一位受苦的“蛤蟆”，都能走出深渊，遇见美好。

三、模拟人生2攻略

（1）僵尸生活介绍

成为神秘协会成员（具体方法在8中有）。那里有许多奖励物品包括传说中的怪牛和复活机。

1、在怪牛周围的围栏上加一个围栏门（这样就能进入围栏与怪牛互动）

2、认识在场的所有人，记住，只要认识就行了（因为不知道谁会是受害者）

3、千万别喂怪牛（过一段时间他饿）

4、当你发现有人死了的时候（被吃了），用复活机给死神打电话，选中你想复活的人,然后付1000元，或者1000元多一点（太少的话，死神会告诉你这些钱连原材料的成本都不值，不帮你进行复活工作）

5、第4步完了以后,就会有以致僵尸跟你回家了！

6、保持可持续发展，在怪牛吃人以后，记得去挤牛奶，这样他又会变饿，然后就又……

另外，如果选某些（哲学和物理）专业，毕业后，可以选择灵异职业（paranormal），这样就可以有复活机贿赂死神了，见上面的第4步。也可以做生态学者（ecologist），可以饲养怪牛，见上第一步。

僵尸是石头色皮肤，脸是变形的，头很难直起来。不要让僵尸朝一个方向看太久，会有意想不到的事发生。僵尸永远是一个速度走（一晃一晃的）。僵尸可以做爱，但不能生育。僵尸是不死的，也不再老化。僵尸可以从事职业，因为不死，可以慢慢升到最高职业。不过僵尸也会意外死亡（电，火等）。青少年僵尸可以上大学。在大学期间是按学期算的。可以毕业。大学有专门的僵尸奖学金。

（2）大学设立的奖学金（偶玩的英文版，翻译有出入），在电话或电脑上都可以申请。

霍根体育奖（Hogan Award for Athletics）–身体（body）8级– 750元

社交奖（Bain-Gordon Communications Fellowship）–魅力（Charisma）8级– 750元

卫生奖（Kim Metro Prize for Hygienics）–清洁（Cleaning）8级– 750元

伦敦烹饪艺术奖（London Culinary Arts Scholarship）–烹饪（Cooking）8级– 750元

天才奖（Will Wright Genius Grant）–逻辑（Logic）8级– 750元

工程奖（Bui Engineering Award)–机械（Mechanical）8级–750元

视觉艺术奖（Quigley Visual Arts Grant）–创造（Creative）8级—750元

模拟城市学者奖（SimCity Scholar's Grant）–高中成绩A— 1,000元

外星人恢复奖（Extraterrestrial Reparation Grant）–被外星人绑架–1,500元

青年企业家奖（Young Entrepreneurs Award）–任何青年职业3级–750元

僵尸教育奖（Undead Educational Scholarship）–僵尸青年–1,500元

台球奖（Phelps-Wilsonoff Billiards Prize）–台球技术8级–1,000元

舞蹈奖（Tsang Footwork Award）–舞蹈技能8级–1,000元

孤儿辅助奖（Orphaned Sims Assistance Fund）–父母双亡–1,500元

（3）复活的各种花费和结果

1-987元，失败（人财两空）

988-4127元，成为僵尸，僵尸的各种需求很低，极度怨恨把他们变成僵尸的人，与施术者的短期关系掉20点，终生关系掉15点。僵尸生前技能全失，成为僵尸人格。

4128-8512元，复活成人，各种技能掉三级，性格反转，与施术者的短期关系加10点，终生关系加5点。

8513-10000元，完全复活成原样，与施术者的短期关系加35点，终生关系加25点。

生前事怀孕者，只要交1000元以上，就可以生下正常婴儿。自己的变化见上。

（4）大学生活之住宿

宿舍（dorm），收费低，免费食物，文娱设施齐备，无搬入费。不能升级成社团，不能修改建筑结构。

私人住房（private housing），收费居中，搬入费高，食物自理，文娱设施少，但能升级为社团，可以修改建筑结构。

社团（Greek house），收费最高，可以开化妆晚会，流动人口多，可以影响新社员而不花费影响力。可以睡地板。社员经常带回各种物品。程度高的社团，其成员的生活需求降低，但社交和娱乐下降很快，要时时补充。影响社团级别的因素有，社员数，新社员数，朋友数。

（5）社团级别

1级，0个朋友，最多8个成员，成员随机带回希腊字母物品。

2级，3个朋友，最多10个成员，成员随机带回比萨饼。

3级，5个朋友，最多15个成员。

4级，7个朋友，最多20个成员，很大几率会有拉拉队员或吉祥物NPC来访。

5级，10个朋友，最多30个成员，很大几率会有邪恶吉祥物NPC来访。

6级，15个朋友，最多32000个成员，成员随机带回各种小家具。

（6）校园工作

A）服务生（有三种，Cafeteria, Barista, Bartender），任何有服务生的地方都可以申请，像咖啡店，食堂，酒吧等地。直接点柜台就可以当了。酒吧和咖啡厅是80元每小时，食堂50元每小时。做工期间，各种需求下降缓慢。

B）家教，第一学期不行，有了GPA（成绩）以后，只要是C，就可以给不受自己控制的学生做家教。想给可受控制的学生当家教，成绩要比哪个人好。只有点其他人的作业本就有家教选项了。每小时60元。

C）私人教练，在体育馆，自己身体技能比别人高，就可以上去点人或那个人所用的器械，当私人教练。每小时70元。有私人教练的，身体技能上升的快。

D）成绩奖学金，每学期按成绩品一次，

A+/4.0GPA— 1000分以上– 1,200元

A/3.9GPA—975分以上—–1,100元

A-/3.7GPA– 925分以上—-1,000元

B+/3.3GPA—825分以上– 800元

B/3.0GPA—750分以上– 700元

B-/2.7GPA—675分以上– 600元

C+/2.2GPA—575分以上– 500元

C/2.0GPA—500分以上– 400元

C-/1.7GPA—425分以上– 300元

D+/1.3GPA—325分以上– 0元

D/1.0GPA—250分以上– 0元

D-/0.7GPA—175分以上– 0元

F/0.0GPA—175分以下– 0元

E）其他赚钱方法

（a）假币机，秘密协会成员可以用假币机造钱。可能被警察抓。其他人可以买期望奖励物品，27750期望值一台。

（b）赌台球，任何台球桌都可以，比别人台球技术高越多，赢得钱越多。

（c）自由表演小费，点自己就行，放个钱罐，魅力越高，小费越多。

（d）乐器表演，点乐器就行，放个钱罐，创造力越高，小费越多。

（7）增加成绩的活动

电脑篡改成绩（Hacking grades via computer）–秘密协会成员180分每小时

参加期末考试（Attending final exam）–状态好(状态条+55以上): 336分每学时

状态一般(状态条-20 to+55): 264分每学时

状态差(状态条-20以下): 168分每学时

5人研究小组（Group research）–点书架，120分每小时

学期论文（Writing term paper）– 108分每小时

4人研究小组（Group research）– 105分每小时

课堂竞赛（Completing scheduled classes）– 90分每作业或108分每小时

和教授嘿咻（WooHoo with Professor）– 100分每小时或 50分每嘿咻

作业竞赛（Completing assignments）– 90分每小时

3人研究小组（Group research）– 90分每小时

2人研究小组（Group research）– 75分每小时

与本专业教授关系– 1分每短期关系，1分每长期关系

独自研究（Solo research）– 60分每小时

询问家教（Ask for tutoring）– 4分每询问

专业谈话（Talk about major）– 2份每谈话

一定的分数要求一定的技能，技能没达到，分数就不能增加。

按时上课也加分。状态好的话，上课每学时100分。三门两学时的可，一学期就可得600分。

状态好(状态条+55以上): 100分每学时

状态一般(状态条-20 to+55): 75分每学时

状态差(状态条-20以下): 50分每学时

*如果上课的提示条不出现，从课前20分钟开始到课时结束止，点小人，就会有大学这个选项，里面有去上课的选项。

（8）秘密协会

加入办法：和三个秘密协会成员成为朋友。如何找到秘密协会成员？一个字，难！！因为外表看不出，可能运气好，正好朋友里有一位。唯一积极的办法是，经常去公共场所（宿舍不行），注意来往的人，有穿黑风衣，胸口有秘密协会标记的，立刻上去结识。有一个秘密协会成员成为朋友后，他会带人来的。和三个秘密协会成员成为朋友，他们就会坐加长林肯来绑架你。

秘密协会的好处，可以电脑篡改成绩，可以用秘密握手识辨组织成员。可以打电话去秘密组织场所。秘密组织场所有假币机，怪牛。秘密协会有特殊职业可选。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的他赢了游戏却输了人生攻略和输了游戏,赢了人生问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！